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1 de marzo de 2012

Tortilla de papas rellena




Ingredientes (4 personas)

1 kilo de papas

5 o 6 huevos dependiendo del tamaño

Lechuga

1 Tomate

Un trozo de Pepino

1 cebolla

Una lata de atún

Sal

Aceite de oliva

Preparación

Calentamos una salten con un poco de aceite y le añadimos  las papas, peladas y cortamos las en trozos pequeños y la freímos con sal.

Le añadimos los huevos batimos  y hacemos la tortilla. Primero por un lado y esperamos a que cuaje para darle la vuelta y que  termine de hacer por el otro lado.

Para hacer este relleno hay dos formas diferentes de realizarlos:


1-             Haciendo una tortilla de unos dos centímetros de grosor y con ayuda de un cuchillo la cortamos por medio y ponemos   entre los dos trozos  el relleno

2-             Haciendo dos tortillas pero esta vez mas estrellas, de un centímetro y poner el relleno entre las dos tortillas


Para hacer el relleno  troceamos la lechuga, el tomate, el pepino y le incorporamos el atún.

Esta receta es  lo mismo que hacer una tortilla de española  con ensalada, pero en vez de ponerlo separado, utilizamos la tortilla como si fuera un sándwich vegetal.

27 de febrero de 2012

Guisantes en salsa





Ingredientes (para 4 personas)

500 gramos de guisantes

1 cebolla

4 huevos duros

1 vaso de vino blanco

3 tomates maduros tipo canario

200 gramos de beicon

200 gramos de chorizo

3 dientes de ajos

Una pizca de pimentón

Colorante alimenticio

Aceite

Sal

Preparación

En un salten pasamos ligeramente el beicon y el chorizo (en trozos) y  reservamos.

En el mismo aceite se fríe la cebolla en juliana y los ajos en láminas y cuando este se le añade el tomate (pelado y sin pipas) también en trozos.

Cuando este hecho le añadimos el pimentón y dejamos un momento, para evitar que se queme y de mal sabor a los guisantes.

Ponemos el sofrito junto con el beicon y el chorizo en un caldero, le añadimos agua, vino blanco,  el colorante alimenticio y la sal y cocinamos los guisantes,  dejado que se haga a fuego lento alrededor 30 minutos.

Acompañar con huevo duro

Aquí en canarias a los guisantes también se le conoce como arvejas. 



15 de febrero de 2012

Pescado a la portuguesa




Ingredientes (para 4 personas)

1 kilo de pescado en tacos (corvina, mero, merluza)

1 taza de concentrado de tomate

 1 taza de guisantes

1 pimiento rojo pequeño

2 dientes de ajos

1 cebolla

Vino blanco

Harina

2 clavos

2 pimientas negras en grano

Tomillo

Laurel

Aceite de oliva

Agua

Preparación

En una salten con aceite, pasamos el pescado por harina doramos ligeramente  y reservamos.

En el mismo aceite doramos la cebolla y el pimiento (en juliana) junto con los ajos, la pimienta en grano, clavos hasta que esté hecha.

Ponemos el pescado en un caldero junto con el sofrito, la salsa de tomate, el vino blanco, los guisantes, tomillo, laurel y se le añade un poco de agua.

Se deja hervir durante 20 minutos a fuego lento.
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